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Fitness

Per migliorare la qualità della vita non è sufficiente praticare solo esercizio fisico, ma deve diventar parte integrante del progetto di ognuno per uno stile di vita più salutare.

L'inattività fisica è il primo fattore di rischio per tutte le cause di malattia in misura maggiore di fumo, obesità, ipertensione, colesterolo. In Italia anche i piani sanitari nazionali e regionali consigliano e promuovono la pratica dell'esercizio fisico come fonte primaria di prevenzione, identificando nella soglia di 40 anni l'età in cui esso diventa addirittura necessario per garantire una buona condizione di salute. L'allenamento della forza muscolare produce un effetto rivitalizzante sul corpo.

Muscoli attivi rafforzano il sistema immunitario e migliorano le prestazioni. Una muscolatura allenata protegge l'organismo da ipertensione, diabete, osteoporosi, malattie cardiache e, naturalmente, argina il processo di invecchiamento. Il messaggio rivoluzionario che noi vogliamo comunicare al mondo è che l'esercizio svolto con i pesi, finalizzato alla tonificazione e al potenziamento muscolare, è fondamentale per la salute, in chiave preventiva e curativa. La ricerca medica ha prodotto nuovo prove scientifiche sui benefici prodotti dall'allenamento muscolare!

L'allenamento muscolare è un farmaco naturale, adatto ad ogni età, privo di controindicazioni e dagli effetti portentosi.

 

FITNESS: IL BENESSERE PERSONALIZZATO

La nostra area fitness è adatta a tutti! Da chi deve smaltire qualche chilo in più, a chi vuole ottenere un'adeguata preparazione atletica, ma tutti uniti nella stessa filosofia: il benessere del proprio corpo e della propria mente. Il Fitness si caratterizza per la specificità della scheda di allenamento, personalizzata secondo il proprio obiettivo, ma anche per la possibilità di instaurare rapporti umani e di fiducia con i nostri istruttori, laureati in Scienze Motorie e certificati C.S.E.N. - F.I.F. - Accademia Olimpia.

CORPO 2