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Corsi di Gruppo

Il bello dell'allenamento, in gruppo e a tempo di musica! 

Divertirsi e mantenere in forma tutto il corpo?

Prova i nostri CORSI DI GRUPPO, e non potrai più farne a meno!

 

 

Tantissimi Corsi per tutte le esigenze:

 

• Fitness Mattino.

- Comincia bene la tua giornata con un mix di attività adatte a tutti!

• Fun Music

- Muoviti a tempo di musica e fai brillare la Star che c'è in te!

Scatenati sulle hit del momento!

• Cross Training.

- Allenamento mirato all'aumento della forza con l'utilizzo di attrezzature specifiche,

andando a riprendere movimenti del Functional Training.

• G.A.S.

- Adatto a tutti grazie all'utilizzo di pesi medi, bruci fino a 600 kcal

sfruttando il gran numero di ripetizioni e migliori la tua condizione fisica!

• Yoga Slow Flow.

- Utilizza posizioni semplici e sicuri per rinforzare il corpo,

il tutto amalgamato da un eccezionale uso del controllo della respirazione!

• Allenamento in Sospensione.

- Allenamento globale in sospensione che utilizza il corpo come carico naturale.

• Karate Bimbi.

- La pratica del Karate vuole essere uno strumento educativo sia per il corpo che per lo spirito.

 

• Spinning.

- Volere volare... In bici si può fare! La migliora attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria!

 

 

 

 

 

 Clicca qui! per visualizzare tutti i nostri corsi di gruppo!!